Archive(s) de février 2012
Très dangereux, même en très petite quantité
Même en très petites quantités qui peuvent sembler inoffensives, certains produits sont excessivement dangereux.
Cela vient encore de nous être confirmé par le Dr Guessous Mohamed spécialiste des maladies et chirurgie des yeux. Ce médecin est diplômé de la faculté de médecine de Lyon et expert assermenté auprès des tribunaux. Rappelons que l’aspartame se cache également sous le E951.
Il est composé de 50 % de phénylalanine, de 40 % d'acide aspartique et de 10 % de méthanol (ou alcool de bois). Pour information, 2 % de la population serait allergique à la phénylalanine. L’acide aspartique est une substance toxique pour le cerveau humain. Quant au méthanol, il s’agit d’un poison mortel qui est graduellement libéré dans l'intestin grêle. Il se dégagerait des produits contenant de l’aspartame à partir d’une température de 30 degrés lors de leur stockage dans des endroits chauffés, lors de la cuisson, ou tout simplement dans le corps humain ! [Pour lire la suite vous devez être Abonnes connecté] Abonnez-vous ici pour lire la suite
Le sommeil, un allié indispensable !
Selon le New York Times, les ventes de somnifères sur ordonnance auraient augmenté de 60 % durant ces dix dernières années.
Malgré cela, de plus en plus de personnes se plaignent d’un manque de sommeil, d’insomnie ou d’un sommeil de piètre qualité et non récupérateur. Rappelons que le sommeil induit par des somnifères, anxiolytiques et autres médicaments allopathiques, est un sommeil artificiel auquel il manque des phases essentielles de récupérations et de régénérescence d’énergie et organique.
Il faut savoir qu’en remplaçant des substances naturelles par des substances chimiques, on supprime les sécrétions organiques, par conséquent toute la chaîne ascendante à ces mécanismes de sécrétion est inhibée, perd son efficacité et son activité. Ce qui entraîne des assertions tenaces ainsi que de nombreux effets secondaires. En se substituant ainsi aux substances et aux rôles physiologiques, ces substances chimiques rendent le corps complètement dépendant. Rappelons que la fonction crée l’organe.
La société actuelle qui nous pousse à vivre à des rythmes totalement effrénés aurait tendance à nous faire croire que le sommeil est un luxe, ou synonyme de temps perdu. De nos jours, on n’a pas le droit de dire que l’on est fatigué au risque de passer pour une personne paresseuse.
Pourtant, le sommeil est un élément vital, nécessaire à la santé et au bien-être. Rappelons que c’est durant le sommeil que l’organisme récupère son énergie vitale et se nettoie, mais aussi que les organes se régénèrent.
Les problèmes liés au sommeil s’aggravent souvent avec l’âge. S’ils subsistent durant une période prolongée, ils peuvent conduire à des problèmes de santé divers tels qu’hypertension et problèmes cardiaques, mauvaise digestion, mauvaise gestion du stress, trouble de l’humeur, et une qualité de vie qui dégénère au fil du temps.
Pensons donc qu’il faut intervenir rapidement dès les premiers signes de perturbation du sommeil en utilisant des plantes, des minéraux et des vitamines naturelles. Leurs principes actifs viendront stimuler ou renforcer une fonction ou une sécrétion et non pas s’y substituer comme le font les substances chimiques. En relançant ou en stimulant certains processus et mécanismes physiologiques de manière naturelle, ceux-ci redeviendront progressivement efficaces et autonomes. Une fois les fonctions et les rythmes biologiques retrouvés, on pourra supprimer progressivement la prise de compléments alimentaires tout en conservant un sommeil continu, réparateur et de qualité.
Si vous trouvez difficilement le sommeil, vous pouvez favoriser sa venue ou vous préparer au sommeil en évitant les activités mentales intenses ou trop existantes en soirée. Une promenade digestive, quelques postures de yoga ou exercices respiratoires, une lecture distrayante ou encore l’écoute d’une musique apaisante sont autant d’activités prédisposant à la venue du sommeil. Certaines personnes anxieuses seront rassurées par la mise en place de certains rituels qui les aideront à s’endormir plus facilement. Durant la journée, il est également conseillé de pratiquer des activités relaxantes ou sportives, ou de prendre contact avec la nature afin de se ressourcer et de se « vider » la tête. Alors même si vous êtes une personne très active et dynamique, pensez à vous ménager des plages de relaxation et de détente, plages qui s’avèrent vitales pour vivre longtemps et en bonne santé.
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